500kcal Magus banaani ja pähklivõi pizza
oktoober 11, 2021
Ligipääsuks pead olema liitunud Somafit liikmelisus, Somafit liikmelisus – 1 kuu, Somafit liikmelisus – 1 aasta or Somafit liikmelisus, tähtajalineiga
Somafit blogi
HIIT treening…Kellele? Milleks? Kuidas?
oktoober 4, 2021
HIIT on termin, mida oled kindlasti kuulnud, olenemata sellest, kas oled kodus treenija, maratonijooksja või jõusaalihunt. Aga mis on HIIT tegelikult ja kuidas saad seda kasutada, et oma treeningutest maksimumi võtta? Nii mõnelgi inimesel võib HIIT tähekombinatsiooni kuuldes kohe silme ette tulla kosmonaute (ingl burpees) tegev higine inimene, aga nii nagu paljude spordialadega, levivad ka kõrge
240kcal Lihtne taimne ratatouille
september 27, 2021
Ligipääsuks pead olema liitunud Somafit liikmelisus, Somafit liikmelisus – 1 kuu, Somafit liikmelisus – 1 aasta or Somafit liikmelisus, tähtajalineiga
300kcal Tofuga täidetud suvikõrvits
september 27, 2021
Ligipääsuks pead olema liitunud Somafit liikmelisus, Somafit liikmelisus – 1 kuu, Somafit liikmelisus – 1 aasta or Somafit liikmelisus, tähtajalineiga
450kcal Lihtne tofu pasta
september 27, 2021
Ligipääsuks pead olema liitunud Somafit liikmelisus, Somafit liikmelisus – 1 kuu, Somafit liikmelisus – 1 aasta or Somafit liikmelisus, tähtajalineiga
450kcal Edamame võikud
september 27, 2021
Ligipääsuks pead olema liitunud Somafit liikmelisus, Somafit liikmelisus – 1 kuu, Somafit liikmelisus – 1 aasta or Somafit liikmelisus, tähtajalineiga
Somafit on holistilisi põhimõtteid austav treeningplatvorm, mis aitab naistel
edendada füüsilist ja vaimset tervist läbi mugavalt järgitavate koduste- või jõusaali treeningute, joogaliku liikumise, keha-meele praktikate ja inspireeriva kogukonna.
