Kõhukinnisus on tegelikult üsna levinud probleem, eriti naiste seas. Kõhukinnisus vaevab hinnanguliselt umbes 16% täiskasvanutest ja naisi ligikaudu kaks korda sagedamini kui mehi. Üle 65-aastaste seas tõuseb see näitaja 30-40 protsendini. Kõhukinnisust seostatakse teatud toiduainetega (olgu see siis vale toidu tarbimine või seedimist parandava toidu vältimine), elustiili valikutega, tarbitavate ravimitega või tervisliku seisundiga. Kõhukinnisust iseloomustavad
Somafit on holistilisi põhimõtteid austav treeningplatvorm, mis aitab naistel
edendada füüsilist ja vaimset tervist läbi mugavalt järgitavate koduste- või jõusaali treeningute, joogaliku liikumise, keha-meele praktikate ja inspireeriva kogukonna.
Somafit liikmelisus sisaldab ligipääsu:
Kodustesse treeningprogrammidesse ja tundidesse
Jõusaali treeningprogrammidesse
Mindfulness praktikatesse – jooga, meditatsioon, hingamisharjutused
Rasedusaegsetesse- ja järgsetesse treeningprogrammidesse
Retseptikogusse
Väljakutsetesse
Paketiga liitumine on lepinguvaba ning liikmelisuse saab tühistada endale sobival ajal.
Sisesta kood lahtrisse ning vajuta ‘Liitu’.