Somafit blogi

Maitsvad ja tervislikud retseptid suveks – naudi grillihooaega süümepiinadeta

Retseptid jaanipäeva peolauale Suvi on nüüdseks juba täies hoos ning eelseisev jaanipäev ja teised suvised pidustused pakuvad võimalust nautida päikest ning värskes õhus üritusi. Suvi annab võimaluse ennast laadida positiivse energiaga ja veeta aega sõpradega. Selleks, et suvised grillipeod oleksid stressivabad ning toitumine ei tekitaks sinus süümepiinu, on MOKAfit retseptikogus uued suvised retseptid, mida võid julgelt nautida ning

Loe lisa...

Kaalulangus, rohkem energiat, kõrgem enesehinnang ja parem tervis – ole ise enda edulugu

Somafit eesmärk on palju enamat kui vaid kaalulangus Tänapäeva sotsiaalmeedia on täis “enne” ja “pärast” pilte uskumatutest kaalulangusest ja hämmastavatest muutustest. Tihti on aga nende kahe pildi vahel suur töö ja inspireeriv lugu inimestest, kes on leidnud endas selle tahte ning järjepidevuse, et oma elustiili paremuse poole muuta.  Kuidas muuta oma elustiili jäädavalt?  Tihti ei

Loe lisa...

Somafit on holistilisi põhimõtteid austav treeningplatvorm, mis aitab naistel
edendada füüsilist ja vaimset tervist läbi mugavalt järgitavate koduste- või jõusaali treeningute, joogaliku liikumise, keha-meele praktikate ja inspireeriva kogukonna.

Somafit on holistilisi põhimõtteid austav treeningplatvorm, mis aitab naistel edendada füüsilist ja vaimset tervist läbi mugavalt järgitavate koduste- või jõusaali treeningute, joogaliku liikumise, keha-meele praktikate ja inspireeriva kogukonna.

Liikmelisus

Somafit liikmelisus sisaldab ligipääsu:

Tee kodus trenni. Somafiti treenerid aitavad.

Kodustesse treeningprogrammidesse ja tundidesse

Jõusaali treeningprogrammidesse

Mindfulness praktikatesse – jooga, meditatsioon, hingamisharjutused

Rasedusaegsetesse- ja järgsetesse treeningprogrammidesse

Retseptikogusse

Väljakutsetesse

Paketiga liitumine on lepinguvaba ning liikmelisuse saab tühistada endale sobival ajal.

Mul on kood

Sisesta kood lahtrisse ning vajuta ‘Liitu’.

Hide picture