Evaliis Seiler
Oma põhiametilt olen liikumisõpetaja, koolitaja ja treener. Sport on mind saatnud alates 4.klassist. Alustasin lapsepõlves aeroobikaga ja ka nüüd on mu suureks kireks rühmatreeningute juhendamine. Oma teadmised olen saanud Tartu Ülikoolist (terviseteaduste magister) ja samuti olen läbinud EOK Aeroobikatreenerite III taseme koolituse. BODYART Training treeneri rahvusvahelise litsentsi omandasin 2013. aastal – läbitud on järgmised BODYART koolitused: Flow, Dynamic, Medical and Recovery, Contact I, Stretch, Myofascials, Structure, Burnout Prevention. BODYART on võitnud minu südame ja minu südameasi ongi seda treeningut edasi anda nii paljudele inimestele kui vähegi võimalik. 2019. aastal läbisin mahuka rahvusvahelise Postpartum Corrective Exercise Specialist (sünnitusjärgsete korrigeerivate harjutuste spetsialist) koolitusprogrammi, mis andis kindluse ise peale laste saamist turvaliselt edasi treenida.
TARGAD MÕTTED Evaliisi Poolt:
Treeni, aga tee seda teadlikult. Kuula oma keha ja pane tähele, kuidas erinevad treeningud Sulle mõjuvad ja leia endale antud aja hetkel parim.
Anna kehale ja hingele aega positiivseks muutuseks, nii tekib liikumisest tervislik ja elumuutev harjumus.
