By Mona Kattel / mai 1, 2023 Ligipääs? Pole liitunud Hind Vajab liitumist Alusta Selle programmiga alustamiseks on sul vaja esmalt Somafit liitumist. TONE FUSION 1.0 – Hääljuhendatud jõutreeningu ja pilatese elementidest inspireeritud treeningprogramm Treeningprogrammi sisu NÄDAL 1 TONE FUSION 1.0 nädal 1 l Päev 1 – Tuhara treening TONE FUSION 1.0 nädal 1 l Päev 2 – Ülakeha ja kõhulihased TONE FUSION 1.0 nädal 1 l Päev 3 – Tuhar ja reie siseküljed + kõhulihased TONE FUSION 1.0 nädal 1 l Päev 4 – Ülakeha NÄDAL 2 TONE FUSION 1.0 nädal 2 l Päev 1 – Tuhara treening TONE FUSION 1.0 nädal 2 l Päev 2 – Ülakeha ja kõhulihased TONE FUSION 1.0 nädal 2 l Päev 3 – Tuhar ja reie siseküljed + kõhulihased TONE FUSION 1.0 nädal 2 l Päev 4 – Ülakeha NÄDAL 3 TONE FUSION 1.0 nädal 3 l Päev 1 – Tuhara treening TONE FUSION 1.0 nädal 3 l Päev 2 – Ülakeha ja kere keskosa TONE FUSION 1.0 nädal 3 l Päev 3 – Tuhara treening TONE FUSION 1.0 nädal 3 l Päev 4 – Käed ja kere keskosa NÄDAL 4 TONE FUSION 1.0 nädal 4 l Päev 1 – Tuhara treening TONE FUSION 1.0 nädal 4 l Päev 2 – Ülakeha ja kere keskosa TONE FUSION 1.0 nädal 4 l Päev 3 – Tuhara treening TONE FUSION 1.0 nädal 4 l Päev 4 – Käed ja kere keskosa NÄDAL 5 TONE FUSION 1.0 nädal 5 l Päev 1 – Tuhara treening TONE FUSION 1.0 nädal 5 l Päev 2 – Ülakeha ja kere keskosa TONE FUSION 1.0 nädal 5 l Päev 3 – Tuhara treening TONE FUSION 1.0 nädal 5 l Päev 4 – Ülakeha ja kere keskosa 1 of 2
