By Mona Kattel / aprill 14, 2025 Ligipääs? Pole liitunud Hind Vajab liitumist Alusta Selle programmiga alustamiseks on sul vaja esmalt Somafit liitumist. Treeningväljakutse ''Minu uus rütm''28. aprill - 9. juuni 2025Loe lisa väljakutse kohta! Treeningprogrammi sisu SISSEJUHATUS Sissejuhatav live-kohtumine NÄDAL 1 ”Minu uus rütm” Nädal 1 – live kohtumise salvestus ”Minu uus rütm” Nädal 1 – Päev 1 I Kere keskosa ja tuhar ”Minu uus rütm” Nädal 1 – Päev 2 I Kogu keha pilates ”Minu uus rütm” Nädal 1 – Päev 3 I Kere keskosa ja tuhar ”Minu uus rütm” Nädal 1 – Päev 4 I Kogu keha pilates ”Minu uus rütm” Nädal 1 – Päev 5 I Tuhara fookus NÄDAL 2 ”Minu uus rütm” Nädal 2 – live kohtumise salvestus ”Minu uus rütm” Nädal 2 – Päev 1 I Kogu keha ”Minu uus rütm” Nädal 2 – Päev 2 I Alakeha ”Minu uus rütm” Nädal 2 – Päev 3 I Kogu keha ”Minu uus rütm” Nädal 2 – Päev 4 I Ülakeha ”Minu uus rütm” Nädal 2 – Päev 5 I Kogu keha NÄDAL 3 ”Minu uus rütm” Nädal 3 – live kohtumise salvestus ”Minu uus rütm” Nädal 3 – Päev 1 I Kogu keha ”Minu uus rütm” Nädal 3 – Päev 2 I Tuhar ”Minu uus rütm” Nädal 3 – Päev 3 I Kere keskosa ”Minu uus rütm” Nädal 3 – Päev 4 I Reie siseosa ja tuhar ”Minu uus rütm” Nädal 3 – Päev 5 I Tuhar ja kõhulihased NÄDAL 4 ”Minu uus rütm” Nädal 4 – live kohtumise salvestus 1 of 2
