By Mona Kattel / detsember 30, 2024 Ligipääs? Pole liitunud Hind Closed Alusta This course is currently closed MOVE 1.0 8-nädalane treeningprogramm kiire elutempoga naisele Treeningprogrammi sisu NÄDAL 1 MOVE 1.0 I Nädal 1 – Päev 1 I Kogu keha MOVE 1.0 I Nädal 1 – Päev 2 I Alakeha MOVE 1.0 I Nädal 1 – Päev 3 I Kogu keha MOVE 1.0 I Nädal 1 – Päev 4 I Ülakeha MOVE 1.0 I Nädal 1 – Päev 5 I Kogu keha NÄDAL 2 MOVE 1.0 I Nädal 2 – Päev 1 I Kogu keha MOVE 1.0 I Nädal 2 – Päev 2 I Alakeha MOVE 1.0 I Nädal 2 – Päev 3 I Kogu keha MOVE 1.0 I Nädal 2 – Päev 4 I Ülakeha MOVE 1.0 I Nädal 2 – Päev 5 I Kogu keha NÄDAL 3 MOVE 1.0 I Nädal 3 – Päev 1 I Kogu keha MOVE 1.0 I Nädal 3 – Päev 2 I Alakeha MOVE 1.0 I Nädal 3 – Päev 3 I Kogu keha MOVE 1.0 I Nädal 3 – Päev 4 I Ülakeha MOVE 1.0 I Nädal 3 – Päev 5 I Kogu keha NÄDAL 4 MOVE 1.0 I Nädal 4 – Päev 1 I Kogu keha MOVE 1.0 I Nädal 4 – Päev 2 I Alakeha MOVE 1.0 I Nädal 4 – Päev 3 I Kogu keha MOVE 1.0 I Nädal 4 – Päev 4 I Ülakeha MOVE 1.0 I Nädal 4 – Päev 5 I Kogu keha 1 of 2
