Naise tsükli neli faasi: kuidas liikuda ja hoolitseda enda eest oma loomulikus rütmis
Kas oled vahel mõelnud, miks ühel nädalal tunned end energilise, rõõmsa ja loova inimesena, aga juba järgmisel nädalal tahaksid lihtsalt teki alla pugeda ja rahus olla? Kas oled märganud, et mõni treening lendab kergelt, samas kui mõnel päeval on isegi jalutuskäik koormav? Või miks mõnikord tekib seletamatu isu šokolaadi ja soolaste snäkkide järele ning kõht […]
Naise tsükli neli faasi: kuidas liikuda ja hoolitseda enda eest oma loomulikus rütmis Read More »
