Kuidas teha smuutist teadlik toidukord?
Smuutid on vallutanud paljude toidulauad. Neid juuakse hommikul, treeningute järgselt, kiireks vahepalaks ja vahel ka magustoiduks. Need värvilised joogid on saanud justkui tervisesümboliks ja õigustatult! Smuutid on lihtne viis suurendada oma igapäevast puu- ja köögiviljade tarbimist, pakkudes kehale vajalikke vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid. Lisaks aitab vedel vorm mitmekesistada toitumist, eriti neil, kellel on kiire elutempo […]
Kuidas teha smuutist teadlik toidukord? Read More »
