Kutsume sind korraks peatuma ja pühendama mõned tunnid iseendale.
15.02 loome Somafitiga ühe mõnusa ja hoitud hommikupooliku, kuhu on oodatud kõik trenni- ja heaoluhuvilised. Nii meie kogukonnaliikmed kui ka need, kes tahaksid esimest korda kogeda, mis energiat me Somafiti kogukonnana kanname.
Kuid see ei ole veel kõik!
Suur põhjus, mis meid kokku toob, on see, et meie armsal treener Triinul on välja tulemas kauaoodatud uus programm FUSION.
Ja mis oleks veel ägedam, kui tulle kohale ja kogeda esimeste seas programmi tutvustavat treeningut ja olla osa selle launchimisest.
Hommiku kulg
Sissehäälestus
Alustame meditatiivse liikumise ja pehme venitusega, et jõuda kohale ja jätta muu maailm korraks ukse taha.
Treening Triinuga
Seejärel anname treeningjärje Triinule, kes annab juhendatud treeningu, mis peegeldab tema uue programmi sisu ja rütmi –
teadlik, toetav ja jõudu andev liikumine.
Vestlusring & kehahool
Koosolemise lõpetame rahuliku olelmisega ja vestlusringiga teadlikust enese eest hoolitsemisest.
Igat osalejat ootab kinkekott, kuhu on panustanud ka meie koostööpartnerid.
Broneeri oma koht,
kui tunned, et see hommik on midagi, mida tahaksid endale lubada.
(Kohti on piiratud arv. Väike ring on osa kogemusest.)
